ΠΦΥ -Εκπαίδευση > Αποσπάσματα από τον έντυπο & ηλεκτρονικό τύπο
Διατροφή.
Argirios Argiriou:
14/10/2022
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
nek:
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή ΕίσοδοςΓράφει σε ομάδα διαβητικών στο facebook ένας σακχαροδιαβητικός από την δική του εμπειρία:
- Έχε υπ' όψιν ότι εκτός το ρύζι, τα μακαρόνια τις πατάτες και γενικά όλα τα αμυλούχα ανεβάζουν το ζάχαρο. Τις φακές τα ρεβίθια και τα φασόλια πρέπει να μην βάζουμε παραπάνω από μια κουτάλα.
Και εννοείται χωρίς ψωμί.
Θέλει προσοχή...
- Αν και τρώω όσπρια μόνο μια φορά την εβδομάδα δεν ήξερα ότι ανεβάζουν το ζάχαρο!!
- ναι ναι και πολύ μάλιστα.
Και μετά το φαγητό ένα φρούτο.
Επιβάλλεται.......
Τρία φρούτα την ημέρα....
Και δυο φορές τη εβδομάδα κρέας.
Κατοπουλο και μοσχάρι απαχο.
Και από ψάρια η σαρδέλα είναι η καλύτερη.με την σαρδέλα μπορείς να φας μια φετουλα ψωμί ολικής.
Αν κάνεις όλα αυτά θα δεις μεγάλη διαφορά.
Καλή επιτυχία..... .
--- Τέλος παράθεσης ---
Μονο σε μενα αυτος ο διάλογος δειχνει μιζέρια και άγνοια ?
Argirios Argiriou:
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Μονο σε μενα αυτος ο διάλογος δειχνει μιζέρια και άγνοια ?
--- Τέλος παράθεσης ---
Συνήθως κάτι τέτοιοι "μίζεροι" είναι που, αν και σακχαροδιαβητικοί, έχουν καλά ρυθμισμένο σάκχαρο.
Argirios Argiriou:
Late Mealtimes Encourage Weight Gain #
Anthony L. Komaroff, MD, reviewing Vujović N et al. Cell Metab 2022 Oct 4
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Argirios Argiriou:
People who follow a vegetarian lifestyle have around twice as many depressive episodes as those who eat meat, according to the Brazilian Longitudinal Study of Adult Health.
Vegetarians Suffer More Depression Than Meat Eaters
Medscape Staff
December 27, 2022
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Πλοήγηση
[0] Λίστα μηνυμάτων
[#] Επόμενη σελίδα
Μετάβαση στην πλήρη έκδοση