ΠΦΥ -Εκπαίδευση > Αποσπάσματα από τον έντυπο & ηλεκτρονικό τύπο
Κάπνισμα.
Argirios Argiriou:
12/01/2014
Ελλάδα και Βουλγαρία οι πρωταθλητές καπνίσματος (Virus.com.gr)
Γράφει: Κοσμάς Ζακυνθινός
«Πρωταθλήτρια» για ακόμα μια φορά στις... κακές συνήθειες αναδεικνύεται η χώρα μας, εμφανίζοντας το υψηλότερο ποσοστό καπνιστριών παγκοσμίως (34,7% το 2012), σύμφωνα με νέα διεθνή έρευνα του αμερικανικού Ινστιτούτου Μέτρησης και Αξιολόγησης της Υγείας (IHME), στην οποία καταγράφονται οι διεθνείς καπνιστικές τάσεις.
Η Ελλάδα, μαζί με μερικές ακόμα ευρωπαϊκές χώρες, όπως τη Βουλγαρία και την Αυστρία, εμφανίζουν σημαντική αύξηση των καπνιστών, ανδρών και γυναικών κατά την τελευταία 30ετία, ενώ τα τσιγάρα που καπνίζονται ημερησίως στη Γη, ξεπέρασαν πλέον τα 6 τρισεκατομμύρια! Σε 75 χώρες, οι καπνιστές καπνίζουν κάθε μέρα πάνω από 20 τσιγάρα.
Η έρευνα από τους επιστήμονες του πανεπιστημίου Ουάσιγκτον του Σιάτλ, όπου ανήκει το Ινστιτούτο ΙΗΜΕ, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (JAMA), με επικεφαλής την ελληνικής καταγωγής καθηγήτρια Εμανουέλα Γακίδου, σύμφωνα με το BBC και το "Nature", καλύπτει 187 χώρες για την περίοδο 1980-2012. Σε αυτή την περίοδο, σε παγκόσμιο επίπεδο, το ποσοστό των καπνιστών και των καπνιστριών μειώθηκε κατά 25% και 42% αντίστοιχα, όμως ο απόλυτος αριθμός των καθημερινών καπνιστών και των καπνιστριών αυξήθηκε κατά 41% και 7% αντίστοιχα.
Έτσι, ενώ το 1980 κάπνιζαν το 41% των ανδρών και το 10,6% των γυναικών του πλανήτη, το 2012 αυτά τα ποσοστά είχαν μειωθεί σε 31% και 6,2% αντίστοιχα. Επειδή όμως, στο μεταξύ, ο παγκόσμιος πληθυσμός εκτινάχθηκε, σε απόλυτους αριθμούς εμφανίζουν αισθητή αύξηση τόσο οι καπνιστές προσεγγίζοντας πλέον το ένα δισεκατομμύριο (από 721 εκατ. το 1980 σε 967 εκατ. το 2012), όσο και τα τσιγάρα (αυξήθηκε κατά 26% μεταξύ 1980 - 2012 ο αριθμός των τσιγάρων που καταναλώνονται ετησίως).
Σε όλες τις χώρες οι άνδρες που καπνίζουν, είναι περισσότεροι από τις γυναίκες καπνίστριες, με μόνη εξαίρεση τη Σουηδία. Σε πολλές χώρες το ποσοστό που καπνίζουν κάθε μέρα, υπερβαίνει το 50% του ανδρικού πληθυσμού. Μετά την Ελλάδα, τα μεγαλύτερα ποσοστά καπνιστριών υπάρχουν στη Βουλγαρία (31,5%), το Κιριμπάτι (31,3%), την Αυστρία (28,3%), τη Γαλλία (27,7%) και την ΠΓΔΜ (26,7%). Τα μικρότερα ποσοστά γυναικών καπνιστών έχουν η Ερυθραία και το Καμερούν (μόλις 0,6%).
Ορθοπαιδικός:
Προχθές διάβασα ένα σχετικό με το κάπνισμα δημοσίευμα που το μεταφέρω...
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή ΕίσοδοςΒοστόνη, Μασαχουσέτη
Έρευνα για λογαριασμό της πολιτειακής κυβέρνησης στη Μασαχουσέτη δείχνει να επιβεβαιώνει τις υποψίες για αύξηση της δόσης νικοτίνης σε πολλές μάρκες τσιγάρων -μια αύξηση που δυνητικά καθιστά το κάπνισμα και πιο εθιστικό.
Τα ευρήματα
Η μελέτη, η οποία δημοσιεύεται online στην επιθεώρηση «Νicotine and Tobacco Research», αφορά μόνο ορισμένες από τις μάρκες τσιγάρων που κυκλοφορούν στην αμερικανική αγορά. Τα ευρήματα, ωστόσο, ίσως είναι ενδεικτικά των τάσεων και σε άλλες αγορές.
Οι ερευνητές του πολιτειακού υπουργείου Δημόσιας Υγείας της Μασαχουσέτης και του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης υπέβαλαν σε στατιστική ανάλυση τα δεδομένα που υποχρεούνται να υποβάλλουν οι καπνοβιομηχανίες για τη συγκέντρωση νικοτίνης στα προϊόντα της.
Η ανάλυση έδειξε ότι η ολική ποσότητα νικοτίνης στα τσιγάρα έμεινε σχεδόν σταθερή το διάστημα που κάλυψε η μελέτη, από το 1997 μέχρι το 2011. Αυτό που άλλαξε όμως είναι η δόση που παίρνει ο καπνιστής από κάθε τσιγάρο, η οποία αυξήθηκε κατά περίπου 15%: από τα 1,65 milligram ανά τσιγάρο το 1999 στα 1,89 mg ανά τσιγάρο το 2011.
Η νικοτίνη
Όπως εξήγησε στην εφημερίδα Boston Globe ο Δρ Τόμας Λαντ, πρώτος συγγραφέας της δημοσίευσης, η αύξηση της δόσης θα μπορούσε να οφείλεται στον επανασχεδιασμό των τσιγάρων, για παράδειγμα στη χρήση διαφορετικών φίλτρων ή την αύξηση του μήκους των τσιγάρων.
«Ίσως είναι πιο εύκολο για τους νέους να εθιστούν στο τσιγάρι με τις πρώτες λίγες φορές που θα το δοκιμάσουν» δήλωσε ο Δρ Λαντ. Η έρευνα καλύπτει τα προϊόντα τεσσάρων εταιρειών -RJ Reynolds, Β&W (σήμερα ανήκει στην RJ Reynolds), Philip Morris και Lorillard- και εξετάζει μετρήσεις της νικοτίνης από πειράματα σε μηχανές καπνίσματος. Μόνο μία εταιρεία, η Lorrillard, έχει μειώσει τη δόση νικοτίνης στα τσιγάρα της, ενώ σε όλες τις υπόλοιπες περιπτώσεις καταγράφηκε αύξηση.
Για τα ευρήματα της μελέτης δεν υπήρξαν σχόλια των εταιρειών. Οι καπνοβιομηχανίες όμως έχουν υποστηρίξει στο παρελθόν ότι τυχόν αυξήσεις της νικοτίνης οφείλονται σε αυξομειώσεις των βροχοπτώσεων και άλλους παράγοντες που επηρεάζουν τη σοδειά.
Οι ερευνητές όμως διαψεύδουν αυτόν τον ισχυρισμό: η αύξηση στη δόση νικοτίνης στα τσιγάρα δεν βρέθηκε να συνδέεται με μεταβολές της ολικής ποσότητας νικοτίνης και πρέπει επομένως να οφείλεται σε διαφορετικό σχεδιασμό των τσιγάρων. Επιπλέον, αν η αύξηση της δόσης οφειλόταν στον καιρό, η δόση θα έπρεπε να είχε καταγραφεί σε όλες ανεξαιρέτως τις μάρκες, καθώς όλες οι καπνοβιομηχανίες συνήθως αγοράζουν καπνό από τις ίδιες περιοχές.
Τα ευρήματα της μελέτης, εξάλλου, βρίσκονται σε συμφωνία με έρευνα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ το 2007, η οποία διαπίστωνε ότι η δόση νικοτίνης στα τσιγάρα αυξήθηκε κατά σχεδόν 11% το διάστημα 1997-2005. Στις ΗΠΑ, τα τσιγάρα πέρασαν το 2009 υπό τον έλεγχο της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), η οποία μέχρι στιγμής δεν έχει επιβάλλει ανώτατα όρια στην ολική ποσότητα νικοτίνης και τη δόση ανά τσιγάρο.
Argirios Argiriou:
31/01/2014.
του Σπύρου Κιτσινέλη.
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Πόσα τσιγάρα τη μέρα κάνουν ζημιά;
[spoiler]Το έχεις ακούσει σίγουρα και ίσως το έχεις πει κιόλας: «Όχι, εντάξει, το ελέγχω, καπνίζω λίγα τσιγάρα τη μέρα εγώ». Και κάπως έτσι συνεχίζει κάποιος, λιγάκι απενεχοποιημένα, τη συνήθεια αυτή που τόσο πολύ αγάπησε ο λαός μας. Με φανατικούς καπνιστές παντού τριγύρω (μα παντού όμως) το δικό του "κοινωνικό" κάπνισμα φαντάζει ακίνδυνο. Εδώ όλοι κάνουν ένα και δύο και τρία πακέτα, σου λέει... τι θα πάθω εγώ με το ένα ή δύο ή τρία τσιγαράκια που κάνω με τον καφέ;
Να σου πω την αλήθεια, εγώ προσωπικά το βρήκα ευκολότερο να το κόψω τελείως παρά να μετράω τα τσιγάρα μου. Και γιατί τελικά να τα μετράω; Θα καταπιεζόμουν με στόχο δήθεν να αποφύγω κινδύνους συνεχίζοντας όμως να απολαμβάνω το ρημάδι ενώ τελικά την επικίνδυνη ζώνη δεν θα τη γλίτωνα. Δεν θα σου πω κάτι καινούριο διότι οι σχετικές έρευνες έχουν δημοσιευτεί εδώ και μερικά χρόνια. Όμως συναντώ τόσο συχνά ανθρώπους που μου λένε ότι κάνουν λίγα τσιγάρα τη μέρα με εκείνο το ύφος που μαρτυρά αβεβαιότητα αλλά ταυτόχρονα και μια χαλαρότητα που με κάνει να σκέφτομαι ότι τα αποτελέσματα δεν προωθήθηκαν στο κοινό όσο θα έπρεπε.
Όποιος/α θέλει λεπτομέρειες ας ρίξει μια ματιά στους συνδέσμους που παραθέτω. Ένα από τα κύρια συμπεράσματα των ερευνών είναι ότι ακόμα και με λίγα τσιγάρα τη μέρα ο κίνδυνος να την πάθεις τη ζημιά είναι πολύ αυξημένος σε σχέση με το να μην κάπνιζες. Για παράδειγμα τα θανατηφόρα καρδιακά επεισόδια τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες που κάπνιζαν 1 έως 4 τσιγάρα τη μέρα ήταν τρεις φορές συχνότερα σε σχέση με τους μη καπνιστές. Σε αυτές τις μικρές δόσεις καπνού η αύξηση του κινδύνου είναι απότομη και μη γραμμική. Για τις γυναίκες που κάπνιζαν 1 έως 4 τσιγάρα τη μέρα ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα ήταν πέντε φορές υψηλότερος. Ακόμα και το παθητικό κάπνισμα ανεβάζει τους κινδύνους καρδιακών επεισοδίων κατά 30%. Φυσικά όσο περισσότερα τσιγάρα κάνεις και για όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είσαι καπνιστής τόσο το χειρότερο. Όμως το μήνυμα που θέλω να δώσω είναι ότι στο θέμα του καπνίσματος δεν υπάρχει ακίνδυνη ζώνη. Απλά κόψ’ το αν θες να εκμηδενίσεις αυτόν τον σημαντικότατο παράγοντα ζημιάς.
Οι καπνιστές ζουν κατά μέσο όρο 14 χρόνια λιγότερο... δεν είναι μικρό το νούμερο. Μια σκέψη που κάνω είναι ότι για κάποιον που κάνει παιδιά στα 35 και ζει έως τα 75, αυτά τα 14 χρόνια είναι περίπου το ένα τρίτο της ζωής του ως γονιός. Και μάλλον δεν θα προλάβει να γίνει παππούς ή γιαγιά. Και αν είσαι από αυτούς/ες που σχεδιάζουν τη διατροφή τους, γυμνάζονται και γενικά θέλουν να προσέχουν σκέψου ότι όλα αυτά τα κάνεις τσάμπα και βερεσέ αν καπνίζεις εφόσον μπροστά στη ζημιά του τσιγάρου τα υπόλοιπα δεν συγκρίνονται. Μαύρες σκέψεις και θα μου πεις δεν είναι απαραίτητο να συμβούν σε σένα αυτά... όμως με το ρημάδι μπαίνεις ψηλά στη λίστα. Φαντάσου τι φορτίο ξεφορτώνεσαι αν πεις σήμερα τέρμα στο δηλητήριο που μεταμφίεσε σε απόλαυση η συνήθεια. Και κράτα αυτό τουλάχιστον... ότι σκέφτομαι και ζω έξυπνα σημαίνει πως κάθε τόσο αναρωτιέμαι ποιο είναι το κόστος της κάθε απόλαυσης και πόσα από αυτά που κάνουμε είναι επιλογές ή κολλήματα του χρόνου.
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος[/spoiler]
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Argirios Argiriou:
30-07-2013.
του Καρδιολόγου Χρήστου Ντέλλου.
Διακοπή καπνίσματος - ένα λυτρωτικό διαζύγιο.
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Argirios Argiriou:
Στο 1ο τεύχος του 2014 του Σουηδικού ηλεκτρονικού περιοδικού Tobak eller Hälsa (Καπνός ή Υγεία), που το παραθέτω σε μορφή pdf,
γράφει ότι στην Σουηδία πεθαίνουν 12.000 άνθρωποι/έτος από το κάπνισμα. Αυτά σε μια χώρα με πληθυσμό 9,5 εκατομύρια και όπου μόνο το 14% καπνίζει σε καθημερινή βάση.
Τι να συμβαίνει άραγε στην Ελλάδα των 11 εκατομυρίων όπου καπνίζει σε καθημερινή βάση το 32% ;
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links).
Εγγραφή ή Είσοδος
Πλοήγηση
[0] Λίστα μηνυμάτων
[#] Επόμενη σελίδα
Μετάβαση στην πλήρη έκδοση