Τροχαντηρίτιδα. Ασκήσεις που μπορεί να βοηθήσουν.

[Argirios Argiriou]

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος




Πηγή:  Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος

[Ορθοπαιδικός]

Πηγή:  Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος

   Ομολογώ ότι σχετικά ήπια τροχαντηρίτιδα που είχα προ μηνών πήγε πολύ καλά με διατάσεις χωρίς διακοπή δραστηριότητας και με ελάχιστη ιμπουπροφένη. Οπότε, θα συμφωνήσω, πολύ χρήσιμες οι άνω πληροφορίες.
    Πάντως στους συνήθεις ασθενείς (όπως λέει και το σουδικό κείμενο σε "γούγλικη" μετάφραση: "Το Trokanterit είναι ....... υψηλότερο μεταξύ των μεσήλικων και των ηλικιωμένων γυναικών. ..... Η παχυσαρκία είναι άλλος παράγοντας κινδύνου.") η εφαρμογή των άνω διατάσεων και ασκήσεων σε στρουμπουλούλες 70+ γυναίκες ασθενείς είναι μάλλον εξαιρετικά δυσχερές ή και ανέφικτο (προσπαθώ να τους δείξω ισομετρικές τετρακεφάλου και δεν το καταλαβαίνουν). Τελικά καταλήγουμε στα επάρατα αντιφλεγμονώδη, μετά σε φυσικοθεραπεία και τελικά σε έγχυση βηταμεθαζόνης.
   Το Σουηδικό κείμενο λέει ότι σπάνια καταλήγουν στον ορθοπαιδικό. Στην Ελλάδα (με βολεύει και ως ιδιώτη) συνήθως γίνεται το αντίθετο...

[Argirios Argiriou]

Βίντεο με ασκήσεις κατά της Τροχαντηρίτιδας. Είναι έγκυρο βίντεο από το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας (το NHS):

Physiotherapy - Greater Trochanteric Pain Syndrome Exercises

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος