Forum Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας

ΠΦΥ -Εκπαίδευση => Αποσπάσματα από τον έντυπο & ηλεκτρονικό τύπο => Μήνυμα ξεκίνησε από: Argirios Argiriou στις 14 Αυγούστου 2023, 12:50:44

Τίτλος: Otago Exercise Program
Αποστολή από: Argirios Argiriou στις 14 Αυγούστου 2023, 12:50:44

Το έγκυρο αυτό πρόγραμμα ασκήσεων που αναπτύχθηκε στην Νέα Ζηλανδία, ελαττώνει τον κίνδυνο πτώσεων στους ηλικιωμένους 30 - 45 τοις εκατό.



https://www.physio-pedia.com/Otago_Exercise_Programme

Τίτλος: Απ: Otago Exercise Program
Αποστολή από: Argirios Argiriou στις 4 Δεκεμβρίου 2024, 08:55:17

25λεπτο βιντεάκι στο youtube με ασκήσεις ισορροπίας που το έχει σχεδιάσει ο Σουηδός φυσικοθεραπευτής Roger Westin. Ταιριάζει πιο πολύ για νεότερους ασθενείς :

https://www.youtube.com/watch?v=9syqjhlmIGk (https://www.youtube.com/watch?v=9syqjhlmIGk)

Τίτλος: Απ: Otago Exercise Program
Αποστολή από: Argirios Argiriou στις 4 Δεκεμβρίου 2024, 10:26:27

Γυμναστικές ασκήσεις για ανθρώπους που δεν μπορούν να σηκωθούν από το κάθισμά τους.

Το πρόγραμμα αυτό των ασκήσεων έχει αναπτυχθεί στην Σουηδία.

Επισυνάπτεται.