Καλώς ήρθατε στην διαδικτυακή μας κοινότητα.
Εδώ μπορείτε να συζητήσετε και να ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας.
Για να συμμετέχετε και να μπορείτε να κατεβάσετε αρχεία και εικόνες που βρίσκονται στα μηνύματα πρέπει να εγγραφείτε.
Η εγγραφή είναι δωρεάν και θα σας αποσταλεί άμεσα ένα e-mail για την ενεργοποίηση της εγγραφής σας.
Εάν δεν το λάβετε σε λίγα λεπτά ελέγξετε το φάκελο ομαδικής αλληλογραφίας ή το φάκελο SPAM ή το φάκελο ανεπιθύμητης αλληλογραφίας καθώς μπορεί να βρεθεί εκεί από λάθος του λογισμικού ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Εάν έχετε ξεχάσει τον κωδικό σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας ξανασταλεί από εδώ.
19 Δεκεμβρίου 2024, 09:51:29

Forum Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας

Forums
« προηγούμενο επόμενο »
Σελίδες: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 11

Αποστολέας Θέμα: Συνταγές (μαγειρικής)  (Αναγνώστηκε 322098 φορές)

0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.

1 Νοεμβρίου 2022, 06:40:29
Απάντηση #90
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Φακές: Τα μυστικά για το κατάλληλο μαγείρεμα


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
18 Ιανουαρίου 2023, 23:08:54
Απάντηση #91
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Τούρτα Βρώμης Με Τρια Υλικά (Χωρίς Ψήσιμο)

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος


Πολύ  γρήγορη , δροσερή και γλυκιά τουρτα με βρώμη και καλή ποιότητα κουβερτούρας. Αν χρησιμοποιήσετε γάλα καρύδας διατηρείται στο ψυγειο πολλές μέρες , εαν δεν σας αρέσει όμως μπορείτε να βάλετε ζωικό γάλα ( πλήρες ) . Απο πάνω εχω ρίξει ενα γλάσσο απο φυστικοβουτυρο και μέλι γιατι είναι απο τ' αγαπημένα μου , μπορείτε να βάλετε οτι γλάσσο θέλετε , αλλα εννοειται οτι και σκέτη ειναι φοβερή!

Τα 3 Βασιλα υλικα ειναι :
1) Βρώμη
2)Γάλα
3)Κουβερτούρα

Tα τρια κύρια υλικά - Three main ingridients
200 γρ Κουβρερτούρα  - 200 gr dark chocolate
250 γρ Βρώμη                - 250 gr oats
400 γρ γάλα καρύδας   - 400 gr coconut milk

#Τούρτα #Εύκολη #Κουβερτούρα
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
19 Ιανουαρίου 2023, 00:00:58
Απάντηση #92
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
μπαλιτσες βρωμης(μπαλιτσες υγιεινες με βρώμη κακάο μπανάνα)
υλικά:

κακάο
βρώμη
μπανάνα
ινδοκαρυδο


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
22 Μαρτίου 2023, 22:54:02
Απάντηση #93
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Εύκολο γιαουρτογλυκό φούρνου με 4 μόνο υλικά
Ένα εύκολο και λαχταριστό γλυκό είναι πάντα η καλύτερη λύση στις υπογλυκαιμίες, πόσο μάλλον όταν πρόκειται για ένα εύκολο γιαουρτογλυκό.

Η συνταγή του Γιώργου Τσούλη είναι ιδανική για τις ημέρες που θα πραγματοποιήσεις ένα οικογενειακό τραπέζι μιας και έχει μόνο 4 υλικά και είναι έτοιμο σε χρόνο ντε -τε, κάτι που σημαίνει πως θα σπαταλήσεις λιγότερο χρόνο στην κουζίνα.

Τα μόνα που θα χρειαστείς είναι γιαούρτι, αυγά, κορν φλάουρ και ζάχαρη ενώ ο φούρνος σου πρέπει να είναι προθερμασμένος στους 180°C. Μέσα σε μισή ώρα περίπου το γλυκό σου θα είναι έτοιμο προς κατανάλωση και οι καλεσμένοι σου θα ενθουσιαστούν από την πρώτη κιόλας πιρουνιά.

Υλικά:

400 γρ. γιαούρτι
4 αυγά
40 γρ. κορν φλάουρ
100 γρ. ζάχαρη (μπορεί να βάλει κανείς και λιγότερη ζάχαρη)

Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C, στον αέρα. Σε ένα μπολ, προσθέτουμε όλα τα υλικά για το γλυκό και τα χτυπάμε καλά με ένα σύρμα χειρός. Στρώνουμε τη λαδόκολλα σε μια στρογγυλή φόρμα 20 εκ. προσθέτουμε το μείγμα και ψήνουμε για 25-30 λεπτά, στους 180°C.

Μόλις είναι έτοιμο το γλυκό, βγάζουμε από τον φούρνο και το αφήνουμε 5 λεπτά να κρυώσει. Το αφαιρούμε από το ταψί, σηκώνοντας το από τις άκρες της λαδόκολλας και σερβίρουμε.


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
7 Απριλίου 2023, 00:10:16
Απάντηση #94
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Πώς βράζουμε τέλεια ένα αυγό (ανάλογα με το πώς το τρώμε)


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
8 Απριλίου 2023, 10:01:17
Απάντηση #95
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Διαβήτης σνακ: Ιδέες για σνακ που διατηρούν υγιή επίπεδα σακχάρου

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
11 Ιουνίου 2023, 14:15:20
Απάντηση #96
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Αγιορείτικο μπριάμ
Καθημερινή, Γαστρονόμος.

Κόκκινο, γλυκό πιπέρι και κύμινο στο μπριάμ; Και όμως, σε μικρή ποσότητα, περίπου 1/2 κουτ. γλυκού, δίνουν ένταση και βάθος στη γεύση. Απολαύστε το.

Υλικά

Μερίδες: 6

 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες πάχους 1 εκ.

 1 κιλό πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες πάχους 1 εκ.

 5-6 σκελίδες σκόρδο, σε φετούλες

 5 ώριμες ντομάτες, τριμμένες

 1 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος

 λίγο κύμινο σε σκόνη

 λίγο κόκκινο, γλυκό πιπέρι

 200 ml ελαιόλαδο

 αλάτι, μαυροπίπερο


Διαδικασία

Για να φτιάξουμε μπριάμ αγιορείτικο, πρώτα προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C.

Βάζουμε στο ταψί του φούρνου τα κολοκυθάκια και τις πατάτες και στη συνέχεια προσθέτουμε τις φέτες του σκόρδου, τις ντομάτες, το λάδι, το αλάτι και όλα τα μπαχαρικά.

Τα ανακατεύουμε καλά και από πάνω ρίχνουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Όπως είναι πολύχρωμο και στολισμένο το ταψί μας, το βάζουμε στον φούρνο και ψήνουμε για 20 λεπτά.

Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία στους 180°C και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 20 λεπτά.

Το φαγητό μας είναι έτοιμο. Ξεφουρνίζουμε, αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς και σερβίρουμε. Προσέξτε, όμως, διότι πρέπει να κρυώσει κάπως πριν από το σερβίρισμα, διότι, ως γνωστόν, οι πατάτες και τα κολοκυθάκια αργούν να κρυώσουν.

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
12 Ιουνίου 2023, 15:02:07
Απάντηση #97
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Σάλτσα τόνου με πιπεριές για πολλές εφαρμογές


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
14 Ιουνίου 2023, 22:11:39
Απάντηση #98
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Πατάτες με αυγά των παιδικών μας χρόνων: η συνταγή μιας μαμάς


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
15 Ιουνίου 2023, 23:58:50
Απάντηση #99
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Τα λαδερά του καλοκαιριού – Έξι κλασικές συνταγές

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
17 Ιουνίου 2023, 17:21:06
Απάντηση #100
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Ένα ποτήρι νερό γεμάτο αρώματα

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
3 Ιουλίου 2023, 12:56:21
Απάντηση #101
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
37 συνταγές για καλοκαιρινές σαλάτες.

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
4 Ιουλίου 2023, 14:40:43
Απάντηση #102
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Ρεβιθοκεφτέδες

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
6 Ιουλίου 2023, 10:16:13
Απάντηση #103
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια.

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
7 Ιουλίου 2023, 13:42:39
Απάντηση #104
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Μακαρονάδα με σάλτσα τόνου, ντομάτας και κάπαρης

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
Σελίδες: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 11
« προηγούμενο επόμενο »
Λέξεις κλειδιά:
 

Σχετικά θέματα

  Τίτλος / Ξεκίνησε από Απαντήσεις Τελευταίο μήνυμα
0 Απαντήσεις
19090 Εμφανίσεις 		Τελευταίο μήνυμα 16 Μαΐου 2018, 21:32:42
από Argirios Argiriou
0 Απαντήσεις
16478 Εμφανίσεις 		Τελευταίο μήνυμα 19 Νοεμβρίου 2023, 02:57:36
από Argirios Argiriou